KOOLHYDRAATARME VOEDING
Wat is het EggFast dieet? Het is bijna Pasen, een periode waarin we traditioneel altijd veel eieren eten. Een mooi moment om eens aandacht te besteden aan het EggFast dieet. Er verschijnen steeds meer berichten over dit dieet. Maar wat is het nou precies, hoe werkt het en wat bereik je ermee? Wij zochten het […]
Snelle en langzame koolhydraten Het principe van koolhydraatarm eten hebben we eerder al uitgelegd. Je kunt dit hier teruglezen. Als je je verdiept in koolhydraatarme voeding kom je regelmatig de termen snelle en langzame koolhydraten tegen. Maar hoe zit dat nou precies? Wat zijn langzame koolhydraten nou eigenlijk en wat zijn snelle koolhydraten? En welke koolhydraten […]
Een korte handleiding: koolhydraatarm voor beginners. Koolhydraatarm voor beginners. Hoe werkt het en wat mag je wel en niet eten? Het grote voordeel is dat je geen punten of calorieen hoeft te tellen, nooit. Je hebt geen dure pillen of voedingssupplementen nodig. Het enige dat je niet mag eten zijn suikers. Ook zetmeel zoals bijv. […]