KOOLHYDRAATARME VOEDING
Als je ook een broodliefhebber bent, dan mis je vast het broodje om je hamburger. Zeker nu het BBQ-seizoen is aangebroken, is het heerlijk om zelf een broodje hamburger te maken. Hamburger op de BBQ, augurkje erop, koolhydraatarme ketchup erop, plakje cheddarkaas, plakje tomaat, eitje….heerlijk! En dan natuurlijk het liefst koolhydraatarme hamburgerbroodjes en verder een […]
Knutselen in de keuken Omdat er niet genoeg uren in een dag zitten, lukt het helaas minder vaak dan we willen om een nieuw artikel of recept te plaatsen. We hebben daarom besloten om de hulp van bloggers in te roepen. Vanaf vandaag gaat Jamilla van Knutselen in de keuken af en toe een blog […]
Koolhydraatarme snacks Waar we zelf tegenaan liepen in het begin, is dat we niet goed wisten wat nou de ’toegestane’ tussendoortjes waren. Ja, kaas en worst, komkommer en tomaat. Maar je wilt toch ook wel eens iets anders. Na een paar weken komkommer en tomaatjes wil je wel eens een ander hapje. Of als je […]
Een van de grote voordelen van koolhydraatarm eten is dat je allerlei soorten room en kaas kunt gebruiken. Het geeft een heerlijke smaak aan het eten en je mist de aardappelen of pasta daardoor nauwelijks. Dit geldt ook voor deze smakelijke ovenschotel met vis en champignons. Ovenschotels Sowieso zijn wij fan van ovenschotels. De voorbereiding […]
Het is weer bijna Kerst, dus tijd voor een toepasselijk recept. Met de Swerve zoetstof maak je deze heerlijke koolhydraatarme Christmas Cookies. Na het Kerstdiner komt de koffie op tafel. Het ultieme moment voor een lekker koekje. Of ’s middags, bij een kopje thee. Of 2e kerstdag, na de brunch. Eigenlijk is een koekje altijd […]
Koolhydraatarme voeding, de voordelen Voeding wordt koolhydraatarm genoemd als het minder dan 5 gram koolhydraten per 100 gram bevat. Koolhydraten zitten in bijna alle voedingsproducten maar met name in producten die suiker bevatten en in brood, pasta en rijst. Je lichaam gebruikt de koolhydraten als brandstof. Het probleem is echter dat de koolhydraten die je […]
De bekendste koolhydraatarme diëten op een rijtje Atkins In een overzichtje van de bekendste koolhydraatarme diëten mag Atkins uiteraard niet ontbreken. Atkins is een koolhydraatarme levensstijl, dus geen dieet, van de Amerikaanse cardioloog Robert Coleman Atkins. Je eet weinig koolhydraten, veel eiwitten en veel vetten. Je mag onbeperkt vis/vlees, kaas en eieren eten. Koolhydraatrijke voeding zoals aardappelen, […]
Koolhydraatarme voeding De media besteden steeds meer aandacht aan koolhydraatarme voeding. En terecht, het is een gezonde manier van eten waar je je goed bij voelt. Het is ook een uitstekende manier om gewicht te verliezen. Koolhydraatarme voeding wordt geadviseerd voor mensen met diabetes type II omdat het de bloedsuikerspiegel stabiliseert.