EggFast pannenkoekjes met kaneel
Maaltijd
Lunch
,
Ontbijt
Keuken
Amerikaans
Porties
Prep Tijd
1
portie
5
minuten
Kook Tijd
5
minuten
Porties
Prep Tijd
1
portie
5
minuten
Kook Tijd
5
minuten
Ingrediƫnten
30
gram
roomkaas
1
eetlepel
roomboter
ongezouten
1
theelepel
psyllium vezels
1
theelepel
kaneel
zoetstof of suikervrije siroop
naar smaak
Instructies
Doe alle ingredienten in een kom of schaal
Mix ze met een blender tot een egale massa
Doe wat (kokos)olie in een koekenpan op hoog vuur
Giet het beslag in de pan, het is voldoende voor 3 kleine pannenkoekjes
Zet het vuur lager
Draai de pannenkoekjes om als de bovenkant begint te stollen
Bak nog even tot beide zijden goudbruin zijn
Eet ze zo of met een beetje suikervrije stroop erover
Please follow and like us: