Maand: februari 2017

Blog, Recepten

40 Koolhydraatarme snacks

Koolhydraatarme snacks Waar we zelf tegenaan liepen in het begin, is dat we niet goed wisten wat nou de ’toegestane’ tussendoortjes waren. Ja, kaas en worst, komkommer en tomaat. Maar je wilt toch ook wel eens iets anders. Na een paar weken komkommer en tomaatjes wil je wel eens een ander hapje. Of als je […]

koolhydraatarm weekmenu producten
Blog

Koolhydraatarm weekmenu

Als je eenmaal gewend bent om op de koolhydraten te letten, heb je geen weekmenu meer nodig. Als je net bent begonnen, kan dat wat lastiger zijn. Veel mensen zijn daarom op zoek naar een kant en klaar koolhydraatarm weekmenu. We hebben daarom een koolhydraatarm weekmenu gemaakt dat je als richtlijn kunt gebruiken. We gaan […]

Recepten

Koolhydraatarm cheesecake dessert met frambozen

Recepten bedenken is nog niet zo eenvoudig. Soms wil je een lekker koolhydraatarm koekje bedenken en eindig je met een recept voor een cheesecake dessert met frambozen. Vandaag hebben we in eerste instantie uren in de keuken doorgebracht, op zoek naar het perfecte recept voor koolhydraatarme koekjes. De ene helft van de pogingen is in […]

beginnen met koolhydraatarm eten
Blog

7 Tips om te beginnen met koolhydraatarm eten

beginnen met koolhydraatarm eten, hoe doe je dat? Je hebt besloten dat je het roer wilt omgooien en koolhydraatarm wilt gaan eten. Maar hoe doe je dat…beginnen met koolhydraatarm eten? Deze tips helpen je verder! 1. Koolhydraatarm eten is geen dieet maar leefwijze Koolhydraatarm eten is geen dieet maar een leefstijl, een leefwijze. Er zijn […]

langzame en snelle koolhydraten
Blog

Snelle en langzame koolhydraten

Snelle en langzame koolhydraten Het principe van koolhydraatarm eten hebben we eerder al uitgelegd. Je kunt dit hier teruglezen. Als je je verdiept in koolhydraatarme voeding kom je regelmatig de termen snelle en langzame koolhydraten tegen. Maar hoe zit dat nou precies? Wat zijn langzame koolhydraten nou eigenlijk en wat zijn snelle koolhydraten? En welke koolhydraten […]

koolraapkoekjes met zalm koolhydraatarm
Recepten

Koolraapkoekjes met zalm

Koolraapkoekjes met zalm Koolhydraatarm eten is lekker! Ik ben nooit een keukenprinses geweest eigenlijk, behalve als we gasten hadden, dan vond ik het altijd leuk om te kokkerellen. Nu we koolhydraatarm eten, vind ik het bijna iedere dag leuk om iets nieuws te maken. Koolraap had ik nog nooit gegeten en het trok me eerlijk […]

koolhydraatarm brood recept
Recepten

Koolhydraatarm brood

Koolhydraatarm brood Bij een koolhydraatarme leefwijze zijn er wat producten die je beter kunt laten staan. Een van deze producten is brood. Voor de meeste mensen is dat een van de meest lastige dingen van koolhydraatarm eten. We zijn tenslotte bijna allemaal gewend om vaak brood te eten. Net als voor de meeste andere producten […]